Приложения для мониторинга артериального давления на android

Какой тип тонометра точнее, допустимые погрешности

Нельзя с полной уверенностью определить самый точный тип тонометра. В сети есть равнозначное количество мнений по этому поводу

А также перед рассмотрением вопроса, как проверить точность тонометров, важно вспомнить, что всем им присущи допустимые погрешности

Вопрос, что точнее не особо актуальный, поскольку нет никаких предпосылок считать датчик электронного сфигмоманометра менее точным, чем изделие с механикой, и наоборот.

Также есть мнение, что информация у механики, показываемая указателем в виде металлической/пластиковой палочки на шкале лучше воспринимается зрением и мозгом, чем цифры на жидкокристаллическом табло. Но с другой стороны, маленькая тонкая стрелка более нестабильная, а также нужно отслеживать щелчки, колебания, поэтому точность восприятия понижается. Цифры же на дисплее располагают к более эффективному отслеживанию данных. То есть тут должен решить сам пользователь, что для него удобнее.

Но неоспорим тот факт, что пользование электронными автоматическими измерителями АД намного проще, для людей в пожилом возрасте, со слабым зрением, слухом это отличный выбор.

Погрешности сфигмоманометров допустимые и из-за неправильного пользования

Для каждого тонометра в его инструкции прописываются допустимые границы отклонений. Стандартно все сфигмоманометры могут давать такие максимальные нормальные погрешности:

• ±3 мм рт. ст. по давлению;
• ±5 по пульсу.

По вопросу отклонений важнее обращать внимание на правильность пользования изделием, на корректность наложения манжеты, а особенно на отсутствие помех. Например, движения рук, тела, разговоры, кашель, стук по стулу, вибрации могут провоцировать отклонения

Почти во всех случаях, даже если все влияющие факторы сведены к минимуму, разброс значений нескольких замеров, хоть минимальный, но будет всегда.

Чтобы минимизировать расхождение показаний, рекомендовано, делать перерыв между замерами 5–10 мин. со снятием манжеты, что позволит восстановить кровоснабжение, эластичность сосудов, подготовив их к следующей манипуляции. Надо также учесть, что значения будут отличаться при разных положениях надувной накладки, уровня ее тугости, плотности охвата. Этот фактор присутствует всегда: невозможно расположить манжету полностью идентично предыдущему наложению — большие или меньшие, но отклонения будут всегда.

Когда правильно настроенный прибор измеряет с ошибками

Если пользователь неправильно пользуется прибором, то у него может возникнуть ошибочное мнение, что нарушена точность тонометра, появились сбои, некорректная работа.

То есть в таких случаях прибор настроенный должным образом, исправный, но из-за несоблюдения правил эксплуатации выдает результаты с погрешностями.

Нормы применения могут отличаться для каждой конкретной модели, поэтому надо читать инструкцию. Опишем характерные для большинства измерителей артериального давления стандартные правила.

Правила для надевания манжеты:

на 2 см выше локтевого сгиба. Если больше, то может возникнуть отклонение от реальных величин в сторону их повышения; ниже — к уменьшению;
манжета не должна чрезмерно давить, передавливать руку или, наоборот, обвисать. Если накладка слишком узкая, например, когда у человека большая рука, то такой аппарат не подойдет, нужно купить ее с увеличенным размером. Данный элемент продается отдельно;
в тонометрах, где воздух накачивается вручную, его спускают как можно медленнее в разумных пределах

Важно достичь стабильности стравливания, чтобы не было рывков.

Надо также учесть следующие советы:

если АД надо узнать для обычного состояния человека, когда на него не влияют какие-либо возбуждающие/угнетающие факторы, то важно проводить процедуру при их отсутствии. Например, когда не употреблялся алкоголь, кофеин, тинин, табак, подобное

Конечно же, есть ситуации, когда надо проанализировать показатели именно при стрессе, испуге, возбуждении — тогда это условие незначимое. Надо учесть, что перечисленные продукты, состояния могут провоцировать резкие скачки давления на короткие периоды, а также возможны случайные перепады. Поэтому рекомендовано провести замеры несколько раз через определенные промежутки времени;
если электронный тонометр имеет аккумуляторы, батарейки (не запитывается напрямую от сети), то надо проверить их заряд.

Статистика сервисных центров свидетельствует, что заметно большое количество обращений по поводу некорректных показателей связано именно с неправильным применением тонометра. Итак, если прибор отображает неадекватные цифры и при этом применяется по инструкции, учитывая факторы, влияющие на давление человека, то его надо проверить.

Какие продукты помогают контролировать давление

Высокое давление — это проблема, с которой сталкиваются многие люди. Однако контролировать давление можно не только медикаментами, но и при помощи продуктов питания. Существуют различные продукты, которые способствуют нормализации давления и укрепления сердца и сосудов.

Орехи и семечки

Орехи и семечки — настоящий кладезь питательных веществ. Они богаты магнием, который помогает контролировать давление. Изучения показывают, что режим принятия орехов позволяет снизить давление и улучшить кровообращение.

Чеснок

Чеснок — это антиоксидант, который способствует улучшению кровообращения и снижению давления. При регулярном употреблении в пищу, чеснок может помочь избавиться от гипертонии.

Темный шоколад

Темный шоколад — это продукт, который содержит флавоноиды, способствующие укреплению сердца и сосудов. В свою очередь это помогает снизить давление, что существенно снижает риски развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Оливковое масло

Оливковое масло способствует снижению уровня холестерина в крови и укреплению иммунитета. Оно также содержит в себе ненасыщенные жиры, которые помогают снизить давление и снизить риски сердечно-сосудистых заболеваний.

Продукты, которые помогают контролировать давлениеНазвание продуктаПолезные свойства

Орехи и семечки	Богаты магнием, который способствует нормализации давления
Чеснок	Содержит антиоксиданты, которые способствуют снижению давления
Темный шоколад	Содержит флавоноиды, которые укрепляют сердце и сосуды, способствуя снижению давления
Оливковое масло	Содержит ненасыщенные жиры, которые способствуют снижению давления и укреплению иммунитета

Калибровка электронного тонометра

Как настроить тонометр, его регулировку рассмотрим на примере изделия Microlife BP A50. Первый этап — откручивают болтики крышки, снимают ее:

Процедура аналогичная для всех моделей с подобной измерительной камерой как в руке у мастера на фото ниже (таких большинство, элемент одинаковый, это стандарт, отличаются лишь типоразмеры, крепление):

Внутри каждого электронного прибора есть регулятор (у некоторых селектор снаружи, но такие модели редкие). Этот элемент также максимально схожий для разных моделей. Он представляет собой простой подстроечный резистор с небольшим пластиковым селектором, часто с вырезом под плоскую отвертку.

Потребуется головка от механического тонометра:

В нашем случае модель полуавтоматическая, поэтому груша в комплекте. Потребуется также тройник. Тут мастер сделал его из подручных материалов. Можно взять полые корпусы от шариковых ручек, склеить их силиконовым или другим клеем.

Подсоединяем трубки как на фото ниже:

Манжету одевают на пластиковую бутылку с водой, чтобы создать какую-либо нагрузку:

Вытаскивают батарейки, нажимают на кнопку выкл./вкл., зажимают ее и, держа так, вставляют элемент питания:

Отжимают кнопку (то есть ее надо держать зажатой при вставлении батарейки), автоматический тонометр переходит на режим калибровки, что может сопровождаться звуковым сигналом, показатели автоматически выставляются на 0 (прибор откалибровался на ноль).

Надуваем грушу, зажимаем ее клапан, медленно спускаем воздух:

Сравниваем показатели механической головки (тут она выступает контроллером), при этом нужно зажать именно шланг, чтобы не было стравливания, для стабилизации показателей. В нашем случае наблюдается разброс: на контрольнике 210, на табло 206, при дальнейшем стравливании расхождение 180/177 и так далее. Расхождение нелинейное, так как до 100 электротонометр откалиброван нормально, то есть после 100 значения выравниваются, но это малозначимо и не уменьшает потребность настройки.

Выключаем прибор и экспериментальным методом, подвигая регулятор (напомним, это обычный переменный резистор, не сам датчик/камера давления), находим правильное значение. Можно крутить в любую сторону, но надо запоминать насколько подвинули селектор. Затем проделываем вышеописанную манипуляцию: включаем, смотрим величину расхождения.

Указанную калибровку проделывают, пока показатели контрольника и на табло не совпадут максимально. То есть путем экспериментальным, методом «тыка», проб и ошибок. Но если запоминать насколько крутили селектор, то добиться нужного результата можно через 3–4 цикла таких манипуляций. Перед каждым надо сбрасывать давление на 0, стравливать воздух с манжеты полностью.

Можно ли измерить давление без тонометра

Ответ однозначный: да, это возможно. Имея под рукой набор привычных бытовых предметов, и зная нехитрую последовательность действий, вы сможете с достаточной точностью определить артериальное давление. Запомните или запишите для себя простые техники измерения АД в домашних условиях, чтобы острые проявления гипертонии не заставали вас врасплох.

Признаки повышенного АД

Если вы решили овладеть навыком самостоятельного измерения артериального давления, сперва стоит узнать о том, как проявляют себя отклонения от нормы. Ощутить повышение АД одним лишь телом практически невозможно. Чтобы уловить этот момент, нужно быть наблюдательным. Свидетельствовать о превышении нормы АД могут следующие признаки:

• тошнота;
• беспричинное чувство тревоги;
• головокружение;
• головная боль;
• учащенный пульс;
• нарушение ритма сердца;
• минутное потемнение в глазах;
• повышение температуры тела;
• покраснение лица;
• повышение потоотделения;
• отдышка;
• отечность.

Признаки пониженного АД

Наряду с повышенным давлением существует обратная проблема, и называется она гипотонией. По своей специфике это заболевание не менее опасно. Низкий уровень АД часто становится причиной потери сознания. Если вам диагностировали это заболевание, то научитесь определять его проявления по своему состоянию. Ниже приведен перечень признаков, указывающих на пониженное АД:

• сонливое состояние;
• ощущение слабости в мышцах;
• боль в затылке;
• дефицит внимания;
• тошнота;
• слабый пульс;
• ухудшение координации движений;
• ощущение нехватки воздуха.

Можно ли узнать давление с помощью смартфона?

Несмотря на то, что в Google Play и App Store (для андроида и iOS соответственно) полно приложений обещающих подобный функционал, измерить свое артериальное давление с помощью мобильного телефона — просто технически невозможно! В нем изначально нет начинки, которая позволяла бы это делать и никакие приложения эту ситуацию не исправят.

В большинстве случаев под видом таких программ кроются просто дневники, для ведения замеров своего АД, куда вы можете его записывать. А что еще хуже, зачастую это вообще оказываются мошеннические программы. Дело в том, что для упрощения платежей во многих смартфонах достаточно приложить палец к экрану или кнопке, чтобы деньги списались.

Нечестные разработчики пользуются этим и просят Вас приложить палец якобы для замера пульса и давления, а на самом деле в этот момент вы подтверждаете свое согласие перевести им деньги. Убедительно просим Вас ни в коем случае не скачивать подобные утилиты и не пользоваться ими.

Единственные умные гаджеты, которые реально могут помочь узнать свое АД — это специальные фитнес браслеты, к которым кстати обычно идут и сопутствующие программы для телефона. Но вы должны отдавать себе отчет в том, что данные полученные таким образом — будут недостоверными с очень большой вероятностью. Тонометр пока что просто незаменим.

Удобные и точные приложения для контроля кровяного давления

Контроль кровяного давления является важной задачей для поддержания здоровья и предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний. Современные смартфоны предлагают ряд приложений, которые позволяют мониторить свое давление в любой удобный момент

Ниже представлены несколько удобных и точных приложений для контроля кровяного давления:

• Блуди Прессуре (Blood Pressure): это популярное приложение, предлагающее точные измерения давления и возможность отслеживания показателей в течение времени. Оно имеет простой и понятный интерфейс, а также дает возможность создавать графики и отчеты о давлении.

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

• Мой давление (My Pressure): это приложение, которое предлагает не только измерять кровяное давление, но и контролировать пульс и вести дневник симптомов. Кроме того, оно имеет напоминалки для приема лекарств и предлагает возможность отправки данных врачу.

• HealthViser: это универсальное приложение, которое поможет вам не только измерять давление, но и контролировать другие показатели здоровья, такие как уровень кислорода в крови, пульс и температуру тела. Оно также предоставляет статистику и графики для контроля ваших показателей.

Выбор приложения для контроля кровяного давления зависит от ваших потребностей и предпочтений

Важно учесть, что любое приложение может давать только ориентировочные данные и не заменяет консультацию врача. Перед использованием приложений для контроля давления рекомендуется проконсультироваться с врачом

Сравнение приложений для контроля кровяного давления
Название приложения
Особенности
Совместимость

Блуди Прессуре (Blood Pressure)
Точные измерения, отслеживание показателей, графики и отчеты о давлении
iOS, Android
Мой давление (My Pressure)
Измерение давления, пульса, ведение дневника симптомов, напоминалки для приема лекарств
iOS, Android
HealthViser
Контроль не только давления, но и других показателей здоровья, создание графиков и статистики
iOS, Android

Приведенные приложения предоставляют удобный способ контроля кровяного давления, а также дополнительные функции для поддержания вашего общего здоровья. Выберите то, которое лучше всего соответствует вашим потребностям, и следите за своим давлением с удобством с помощью смартфона.

Как повлиять на давление с помощью йоги

Давление и йога: как связаны?

Давление – одно из наиболее распространенных заболеваний, которое в большинстве случаев связано с образом жизни человека. Одним из способов борьбы с этой проблемой является йога, которая может улучшить общее состояние организма и повлиять на давление.

Во время занятий йогой происходит расслабление мышц и снижение уровня стресса, что уменьшает нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Диафрагмальное дыхание, которое является неотъемлемой частью йоги, также способствует снижению давления.

Какие асаны помогают снизить давление?

• Випарита карани – стойка на голове, при которой ноги опущены над головой. Эта поза улучшает кровообращение и способствует снижению давления.
• Баласана – поза ребенка, которая способствует расслаблению и снижению стресса. Она также может помочь снизить давление.
• Пашчимоттанасана – наклон вперед из сидячего положения. Эта асана улучшает кровообращение и помогает снизить давление.

Как часто нужно заниматься йогой?

Для того чтобы достигнуть результата, рекомендуется заниматься йогой не менее 2-3 раз в неделю. Однако, если у вас уже высокое давление, перед началом занятий йогой необходимо проконсультироваться со специалистом.

Как с помощью телефона можно измерить артериальное давление

Современные смартфоны стали настолько универсальными, что с их помощью можно даже измерять артериальное давление. Мобильное устройство можно использовать в качестве тонометра. В Интернете имеется много приложений, которые помогут узнать, какое давление у человека на данный момент.

Как использовать телефон в качестве тонометра

Чтобы измерить давление с помощью телефона, потребуется скачать специальное приложение, которое можно найти в Play Маркете. После запуска приложения нужно следовать инструкции, которая появляется на экране.

При измерении давления указательный палец должен покрыть светодиод вспышки и саму камеру. После того как все условия были соблюдены, можно начинать измерение, которое занимает всего лишь минуту. Полученный результат появится на экране смартфона.

Точность измерения давления через смартфон

В Интернете имеется много приложений, которые помогут узнать давление человека. Разработчики заявляют, что точность их измерения очень высока и может составить конкуренцию ручному тонометру. Все приложения, помогающие узнать давление, работают по принципу фотоплетизмографии, что дает возможность регистрировать кровяной поток для последующей обработки получаемой информации и расчета показателей.

Разработчики медицинских программ смогли приспособить вспышку и камеру смартфона для того, чтобы измерить давление. Получается, что такое приложение возможно установить на любом смартфоне, самое главное, чтобы светодиоды были близко размещены к объективу камеры.

Возможности телефонного измерения давления могут составить конкуренцию многим тонометрам. При этом эксперты отмечают, что точность результатов может варьироваться в пределах 20 единиц.

В Интернете можно также найти приложение для измерения пульса с помощью телефона.

Приложение-тонометр для телефона

Измерение артериального давления с помощью смартфона является полезной возможностью, которая позволит узнать о состоянии организма в конкретный момент. Самое главное – это тщательно подходить к выбору самого приложения, поскольку в Интернете много стимуляторов, которые не имеют такой возможности. Полностью доверять результатам измерения давления с помощью телефона также не следует, поскольку они будут отличаться от показателей настоящего прибора.

Согласно мнению большинства пользователей, самым лучшим приложением для измерения давления является приложение под названием iCare Healths. Эта программа имеет очень простое и удобное управление. После запуска приложения потребуется приложить палец к камере и нажать кнопку запуска. Точность приложения является очень высокой, погрешность составляет всего лишь 12 единиц.

Приложение еще имеет много дополнительных возможностей, в частности, в нем можно вести статистику давления и контролировать многие показатели здоровья. У iCare имеется еще и лицензионная версия, которая не содержит рекламу, но сам функционал остается таким же.

Оценка уровня АД по пульсу

Простой и проверенный временем способ замера, результаты которого можно принимать за ориентир. Чтобы определить по пульсу давление без тонометра хватит часов с секундной стрелкой, можно воспользоваться секундомером на смартфоне. Пошаговая инструкция:

1. На запястье нащупывают пульсирующую артерию, просчитывают удары за полминуты.
2. Результат умножают на 2.
3. Приходят к выводу, исходя из получившегося произведения (до 60 ударов – пониженное АД, 60-90 – норма, выше 90 – показатель высокого давления).

На трактовку результатов влияют индивидуальные особенности: возраст, температура тела, эмоциональное состояние, приём медикаментов, половая принадлежность. К примеру, у женщин разбег значений от 60 до 100 считают нормой. Измерения, сделанные при помощи подсчёта ударов пульса, простой способ, но точность в 100 % он не гарантирует.

Где лучше проверять пульс

Прощупать необходимый участок, где давление крови на сосуды чувствуется лучше всего, можно в области бедренной артерии, в паховой зоне. Найти соответствующее место удаётся в подмышечной впадине или под коленом. Неожиданной, но подходящей зоной для замера является артерия на тыльной стороне стопы. Второе по популярности место для замера после запястья – шея, немного ниже челюстного угла.

Некоторые характеристики пульсового измерения

По характеру ударов в сосудах можно узнать не только, какое давление у страдающего гипертонией/гипотонией человека. Их плотность, а также напряжённость пульса более информативны.

Таблица. Пульсовые характеристики

Наименования параметров	Пониженное АД	Повышенное АД
Сила ударов при нажатии	Пропадает	Хорошо ощущают
Плотность	Нечастый пульс может свидетельствовать о кровопотере	Медленная пульсация бывает вызвана кровоизлиянием в мозг
Напряжённость пульса	Сосуды мягкие	Артерия словно затвердевшая

К сведению!

Измерять артериальное давление в домашних условиях следует только в состоянии покоя, когда после физических нагрузок прошло время, человек не курил перед процедурой.

Как померить давление без тонометра через телефон айфон — советы и пошаговая инструкция

К сожалению, невозможно точно измерить давление без использования специального медицинского оборудования, такого как тонометр. Даже с помощью телефона iPhone такое измерение невозможно.

Однако, если у вас есть телефон, который может измерять пульс, то вы можете использовать эту функцию для контроля своего здоровья. Например, в iPhone есть приложение «Здоровье», которое может измерять пульс.

Для того, чтобы измерить пульс, необходимо:

1. Открыть приложение «Здоровье» на вашем iPhone.

2. Нажать на вкладку «Данные о здоровье» внизу экрана.

3. Выбрать вкладку «Показатели сердечной деятельности».

4. Там вы найдёте информацию о пульсе. Если показатели вашего пульса превышают норму (обычно от 60 до 100 ударов в минуту), то это может быть признаком повышенного давления.

Однако, не забывайте, что только регулярные измерения артериального давления с помощью тонометра могут дать точные результаты и помочь в поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы.

При повышенном давлении могут возникать различные симптомы, такие как головная боль, головокружение, тошнота, рвота, сердцебиение, затуманенное зрение и другие. Если у вас появляются эти симптомы, обязательно обратитесь к врачу для проведения обследования и получения надлежащего лечения.

Чтобы предотвратить повышение артериального давления, необходимо следить за своим образом жизни. Рекомендуется отказаться от курения, ограничить потребление алкоголя, правильно питаться, заниматься физической активностью и контролировать свой вес.

Также важно регулярно измерять артериальное давление с помощью тонометра и записывать результаты в специальный журнал. Это поможет вам контролировать свое здоровье и своевременно обращаться за медицинской помощью при необходимости

Если у вас уже диагностировано повышенное артериальное давление, вам будут назначены лекарственные препараты, которые помогут снизить давление и уменьшить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний

Важно принимать эти препараты строго в соответствии с назначением врача и не пропускать приемы

Таким образом, контроль артериального давления является важной частью поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы. Регулярные измерения и соблюдение правильного образа жизни помогут предотвратить развитие серьезных заболеваний и сохранить здоровье на долгие годы

My Heart

Простое, но функциональное приложение для ведения журнала показателей давления. Отличается поддержкой нескольких профилей, например, позволяет следить за данными пожилых членов семьи, причём в процессе создания можно указать, болеет ли владелец профиля диабетом. Непосредственно внесение информации реализовано максимально удобно: отдельные колонки для верхнего (систолического) и нижнего (диастолического) давлений, а также пульса. Дополнительно указывается время и дата.

Интересной возможностью является ввод дополнительной информации, такой как вес, отдельное описание (пригодится для указания обстоятельств) и добавление тэгов. Интерфейс можно кастомизировать по своему усмотрению. Из необязательных функций стоит отметить экспорт и импорт сведений, резервное копирование на Google Диск, а также создание напоминаний (например, о принятии лекарств). My Heart распространяется бесплатно, но отображает ненавязчивую рекламу.